Для начала узнаем есть ли такая программа в репозиториях, которые у нас подключены. Для примера будем искать FTP-клиент FileZilla:
sudo apt-cache search filezilla
Команда выведет нам перечень пакетов, в наименовании которых встречается искомое слово.
Ок. Пакет этой программы есть. Теперь узнаем версию:
sudo apt-cache show filezilla | grep -i version
В ответ мы получили, что в репозитории есть FTP-клиент FileZilla версии 3.33.0.
Зная версию программы в репозитории, вы можете принять решение каким способом устанавливать или обновлять необходимое ПО.